Will ich / kann ich reduzieren?


Manchmal möchten Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken - manchmal nicht? Das ist ganz normal. Wir raten Ihnen, sich mit solch widerstreitenden Empfindungen auseinanderzusetzen. Überlegen Sie sich, was Ihr Ziel ist. Denn: Je klarer Sie Ihr Ziel definieren, desto eher erreichen Sie es.

Klären Sie folgende Fragen für sich:


Welche Vor- und Nachteile hat mein Alkoholkonsum?

Lohnt es sich für mich, weniger zu trinken?

Schaffe ich es, weniger zu trinken?